Sophrologie
C'est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour atteindre un état de calme et de présence à soi-même.
Elle peut être particulièrement bénéfique pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un état d'esprit positif.
Séances animées par Lucie ROUSIER-VERCRUYSSEN. Sophrologie hypnose - La Selle sur le Bied - Souppes sur Loing)
Horaires, lieux, tarif sophrologie
- Une séance par mois.
- Dojo, rue Gérard Paris 45210 Ferrières en Gâtinais
- Tarif : 10€/séance, gratuit si inscrit dans une autre discipline.
