Sophrologie

C'est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour atteindre un état de calme et de présence à soi-même.

Elle peut être particulièrement bénéfique pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un état d'esprit positif.

Séances animées par Lucie ROUSIER-VERCRUYSSEN. 
Sophrologie hypnose - La Selle sur le Bied - Souppes sur Loing)

Horaires, lieux, tarifophrologie

• Un vendredi par mois : 9h00 - 10h00 (Salle René Larcheron 45210 Ferrières en Gâtinais)

• Dojo, rue Gérard Paris 45210 Ferrières en Gâtinais
• Tarif : 10€/séance ou 100€/an (12 séances), gratuit si inscrit dans une autre discipline.